L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires », est une thérapie reconnue pour traiter les traumatismes psychiques et les souvenirs douloureux.
Développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro, elle s’appuie sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements ou sons alternés) pour aider le cerveau à retraiter des événements marquants et alléger leur charge émotionnelle.
Contre-indications
Problèmes oculaires (tension oculaire, glaucome etc …) nous ne ferons pas mouvements oculaires mais plutôt du tapping.
Problèmes cardiaques, vasculaires ou cérébraux non stabilisés (AVC récent, hypertension mal contrôlée, anévrisme)
Grossesse (précaution au premier trimestre)
Épilepsie
Personnes présentant des troubles addictifs (alcool, drogue, psychotropes mal dosés)
Antécédents de tentative de suicide
Personnes souffrant de troubles psychotiques non stabilisés (schizophrénie, trouble schizo-affectif) Soins à effectuer en institution de préférence